感恩之祭

　　新春的早晨，我獨自一人在家附近的早餐店喝著熱熱的奶茶，望著眼前的暖陽灑落在榕樹葉上，光影交疊，伴著徐徐地微風起舞，感覺生命彷彿被切換為慢轉，美景映入眼簾，讓人幾乎要忘了呼吸。

　　霎那間，一股焦慮感從內心深處湧現，排擠去了方才的幸福感。我捫心自問發生了什麼事情，原來，常駐在我心底的那位「不安的我」又跑來敲門了，他不斷顫抖且焦慮地對我說道：「我很擔心，擔心自己不配享有這等美麗；我很擔心，擔心美麗的樹葉凋零；擔心樹葉被蛀蟲傷害；擔心路邊的小朋友會去亂拔樹葉；擔心有人會酒駕車禍撞到她；擔心夏天時的颱風會對美麗的她造成摧殘... 。我擔心得不能自己，我只能祈求上帝別讓她受到傷害，但誰又能知道上帝會不會聆聽我這一份禱告，並且照我的意思行...。」

　　「嘿，我最親愛的自己，」我打開了心門，邀請「不安的我」近來聊聊：「你還記得那一位曾經在跑步機上恐慌症發作，最後卻感動得熱淚盈眶的自己嗎？」

　　「對，我記得，」他說：「那時候我看著跑步機上的時間一分一秒地在減少，彷彿就像是人類的『壽命倒數計時器』，只要我再多跑一點，我的壽命就越來越短，我甚至不斷懷疑自己能不能再撐過接下來的十秒，焦慮到快要窒息。」

　　我附和著說：「沒錯，那一次我也親身經歷，真的是非常可怕的體驗。後來呢？後來發生了什麼事情？」

　　「後來，我誤觸螢幕上的『模式鍵』，把跑步機原本的倒數計時模式，切換為時間累計模式，我看著自己跑過的分分秒秒，才明白自己並不是失去生命，反而每一分秒，都是來自上帝的恩典。所以接下來我每多跑了一秒，我就對那一秒多獻上一次感恩。」

　　「感謝上帝，」我接著說：「你知道『恐慌』、『焦慮』與『失落』... 等等情緒有什麼象徵意義嗎？這些，都代表著你『重視』且『在乎』。我們再回來看看這棵美麗的樹吧！你擔心著她受到傷害，這一份擔心的感受，不正是你愛她的最佳證明嗎？」

　　「唔...。」那個「不安的我」搔了搔頭，看起來似懂非懂的模樣。

　　「我親愛的自己，我們何不試著擁抱自己的所有情緒，與它們和平共處呢？或許，我們該擔心的從來就不是自己的負面情緒，而是擔心自己是不是會有那麼一天，不再對美麗的榕樹葉凋零而獻上自己的憂傷，且不再為生命循環的奧妙高歌讚嘆，那麼，你就是真正失去了愛的能力。」我繼續說道：「『愛，是一種冒險。』你認同嗎？在愛的旅途中，我們替『幸福』、『喜悅』與『快樂』的情緒獻上感恩，因為我們活在美妙的情境之中；但我們豈不也應該要為『悲傷』、『焦慮』與『苦痛』... 等情緒獻上感恩嗎？因為這些，都是我們還能夠愛的最佳證明，是我們『真正擁有』的痕跡。」

　　我輕輕地擁抱了「不安的我」，感受到他眼角滑落下一滴淚水。

　　「他」離開了，又剩下我獨自一人。我端起餐桌上的綠色瓷杯，繼續享用著裏面熱奶茶。隱約之間，我感受到自己腦海中浮現出了一幅美麗的圖像：我看見自己在那棵生命樹下，沐浴著交疊的光影，猶如孩子般開心地舞蹈著。在生命循環的奧秘之中，學習將對一切的感恩化作祝福的花朵，裝飾著那顆生命樹，作為我這一生的獻祭。